Saúde

Low Carb – O que é? Por que fazer? Por Onde Começar?

Low Carb – O que é? Por que fazer? Por Onde Começar?

CURIOSIDADES, Saúde
Olá povo meu, vamos falar de saúde? Vamos falar da dieta Low Carb (baixo carboidrato), seus prós e contras e para quê ela é indicada. A dieta Low Carb, é uma dieta bem antiga, porém ultimamente está na moda, e seus adeptos relatam maravilhas. Em uma entrevista para o Hoje em Dia, um programa matinal da Record, um homem relatou que perdeu 21kg e conseguiu praticamente reverter a diabete do tipo 2. Cique e veja Por que devo fazer a dieta Low Carb? Temos 3 tipos de Macro alimentos: Proteínas, Gorduras e Carboidratos. E o que mais consumimos normalmente são dos carboidratos. Carboidratos são alimentos como: arroz, farinhas refinadas, pães, massas, batatas e etc... Alimentos que após a ingestão, se transformam em açúcares, elevando assim o nosso índice glicêmico e são tratados como viciantes...
Pílula Anticoncepcional|Por que parei de tomar?

Pílula Anticoncepcional|Por que parei de tomar?

Saúde
Olá povo lindo do meu Brasil. Hoje o tema da nossa conversa é bem feminino, mas não exclui a necessidade da presença masculina, até porque certamente conhece uma mulher que usa ou pensa em usar a Pílula Anticoncepcional. Comecei de tomar a pílula como uma ajuda no tratamento da acne, ovário policístico e TPM. E depois de alguns anos fui utilizando como método contraceptivo.  Utilizei a Pílula Anticoncepcional por 10 anos. Durante esses 10 anos utilizei 3 pílulas diferentes, Diane 35 por 4 anos, Iume por 3 anos e QLaira por 3 anos também.  E por quê eu resolvi parar de tomar? Vou te contar. Os Motivos que Me Fizeram Parar de Tomar a Pílula Anticoncepcional.   Logo nos primeiros 6 meses de uso da pílula, percebi que simplesmente fiquei cheia de celulite. E isso é devido ao nível de ...
Dormir Bem: Hábitos para uma Qualidade de Vida

Dormir Bem: Hábitos para uma Qualidade de Vida

Conselhos de Quinta, Saúde
Sempre ouvimos falar da importância e os benefícios de dormir bem. Tais benefícios são: Menos estresse. Apetite controlado.Bom humorMemória mais ativaRaciocínio lógico a todo vaporPele rejuvenecida E dormir bem, implica em dormir cedo, ter uma certa quantidades de horas dormidas com qualidade entre outros fatores. Mas a verdade é que, com uma rotina corrida e um sono indisciplinado. Como conseguir dormir bem? Com mudança de hábito! E é sobre isso que quero conversar com vocês. Quais hábitos devemos mudar, e quais devemos integrar a nossa rotina. Não será nada fácil, como toda e qualquer mudança. Mas será benéfica. Eu separei 8 hábitos que após muitas pesquisas e teste, acredito serem essenciais, não só para dormir bem, mas para uma qualidade de vida melhor. Sem mai...
NC5 Synergy Infinity Dando um Up no seu dia

NC5 Synergy Infinity Dando um Up no seu dia

Resenha, Saúde
Olá pessoal, está com  preguicinha? Hoje vamos conversar sobre o NC5 Synergy Infinity da Sanibras. Eu conheci esse polivitamínico para atletas (ou praticantes de exercícios regular), através da loja Bom Suplemento, que me enviou duas caixas para que eu pudesse experimentar e contar para vocês a minha experiência. Antes de contar o que achei, vamos falar um pouco o NC5 Synergy Infinity. O que diz a Sanibras sobre o NC5 Synergy Infinity NC5 Synergy Infinity - Saúde, Imunidade e Saúde Muscular. Caixa com 30 cápsulas de 600mg cada Recomendação de uso: Ingerir de 1 a 2 capsulas ao dia. Ingredientes: Óxido de Magnésio Anidro, Cafeína Anidra, Clorela, Vitamina C (Ácido Ascórbico), Sulfato de Zinco Monohidratado, Sulfato de Manganês Monohidratado, Sulfato de Cobre Anidro, veíc...

O que acabei descobrindo sobre o FLÚOR e Cárie

CURIOSIDADES, DIY, Saúde
Olá povo lindo, como estão? Eu sinceramente ando meio indignada. Fui fazer uma pesquisa sobre como deixar os dentes mais fortes, o que comer e o que usar para ter esse resultado. Só vinha aqueles posts que parece que deram um Ctrl+C e Ctrl+V de informações vagas. Então resolvi colocar a palavra Caseira junto a pesquisa. Foi uma chuva de vídeos ensinando a fazer pasta de dente caseira sem FLÚOR.  Eu fiquei curiosa pelo fato de deixarem sempre em CAPS LOCK, que não tinha o coitado do flúor. Substância na qual, sempre foi usada contra a cárie. Pasmem! Achei muitas informações de médicos, totalmente contra o uso, na pasta de dente e na nossa água, era tanta informação que chega a dar medo. Separei esse vídeo para vocês, pois nada melhor que um médico para dar uma explicação sobre ...