Clique no play e ouça o Post Olá meu povo tudo blz? Comigo tá tudo tranquilo.  A um tempo atrás descobri que tinha um problema na patela (rótula), ela deslocava e eu sentia uma dor muito forte no joelho. E o ortopedista indicou exercícios, pois só pararia o deslocamento e a dor se os músculos da perna estivessem enrijecidos. Na época eu trabalhava muito e não tinha tempo e disposição para ir a uma academia, foi quando pensei em comprar uma bike ergométricaComprei a bike spinning da Life Zone pelo site da ShopTime, que entregaram super rápido por sinal. Comprei na segunda e quando foi na quarta já estava na minha casa, vlw ShopTime. Pontos Fortes da Bike Spinning:   Para exercícios diários em casa ela é muito boa e te dá a opção de exercícios suaves ou mais pesados ...