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Conheça 6 Benefícios da Maçã

CURIOSIDADES, Post-Narrados, Saúde
Hey, vocês gostam de maçã? Fruta deliciosa né. Você sabia que essa fruta traz inúmeros benefícios para saúde? Vamos aos BenefíciosÓtimo para manter acordado: Quando o assunto é espantar o sono, o café vem logo a mente. Muitos desconhecem esse benefício da maçã, ela consegue despertar tão bem quanto ou até melhor que o café, dependendo do organismo de cada pessoa, claro.  A fruta não possuiu cafeína, mas possuiu hidratos de carbono e açucares. Alguns açucares são digeridos rapidamente e nos dá um pico de energia e outros levam mas tempo a ser digerido e a energia é mais continua, nos mantendo acordados por mais tempo.Auxilia no Emagrecimento: A maçã contém muitas fibras que são de lenta digestão e por isso nos dá uma sensação de saciedade.  A fruta é ideal para pessoas que precisam re...
Sou Tímida e Não Sei Começar Uma Amizade

Sou Tímida e Não Sei Começar Uma Amizade

Conselhos de Quinta
Hey povo lindo! Você pode não acreditar, mas sou muito tímida, e as vezes quando conheço uma pessoa que eu adoraria ser amiga, eu simplesmente não sei o que fazer para começar uma amizade.Sabe aquele amigo que no início da amizade, a pessoa era toda travada, quase não abria a boca, chegava a ser até meio sem graça. E depois de um tempinho se transformou em uma pessoa totalmente extrovertida, zoeira, meio sem filtros e com muita intimidade, "Esse Cara Sou Eu"!!A primeira vista sou quieta, muito séria, de poucas palavras, sorriso Monalisa e sem muito assunto. Isso tudo acontece porque a timidez me trava, faz com que eu me sinta deslocada, e até penso que se eu puxar assunto, posso estar sendo inconveniente.Sendo tímida e ficando travada pela timidez eu não sei começar uma ami...